Los smoothies pueden ser buenos sustitutos de una comida por su capacidad para nutrir y saciar. Cuentan con una larga lista de propiedades saludables y son una manera muy práctica de incorporar buenas dosis de frutas y hortalizas a nuestra alimentación. Anímate a no dejarte llevar por la rutina de los sabores más conocidos y saca todo el partido a cada temporada. La selección de smoothies que se recogen en este libro incluye una amplia lista...

"Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. Has oído hablar de los beneficios de una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no sabes por dónde empezar. Pues bien, Blanca Herp te muestra en este libro cuáles son los alimentos recomendables y de qué otros debes huir. Te mostrará cómo hacer de una manera fácil zumos de alto poder terapéutico y te indicará las dietas que...