When Bear can't sleep, he goes on an adventure and discovers the wonders of New York City -- a parade, Central Park, hot dogs, and more! But when he finally gets tired and looks for a place to rest, he learns why it's called the city that never sleeps. What's a bear to do? Cuando el Osito no se puede dormir, se lanza a una aventura, descubriendo las maravillas de la ciudad de Nueva York--un desfile, Central Park, perritos calientes y mucho más!...

"Marika prowadzi prywatny gabinet psychologiczny. Próbuje stanąć na nogi po śmierci męża. Choć rozwiązuje problemy swoich pacjentów, nie potrafi pomóc samej sobie. Wspiera ją wieloletni przyjaciel, Eryk, wierny i lojalny, lecz zarazem borykający się z poczuciem winy. Historia Szymona, pacjenta cierpiącego na lęk przed zaśnięciem, pomoże Marice uwierzyć, że zły los to tylko wymówka dla tych, którzy boją się ująć ster we własne...

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo...

Heat: A career thief and a detective square off to make sure that the other does not succeed. Vincent Hanna is a brilliant L.A. cop following the trail from a deadly armed robbery to a crew headed by master thief Neil McCauley. The trouble is, McCauley's expertise is at least equal to Hanna's. Seven: A psychological thriller about two detectives on the trail of a serial killer who chooses his victims according to the seven deadly sins. Veteran Detective...

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligación o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso....

"As Melissa Bond raises her infant daughter and a special-needs one-year-old son, she suffers from unbearable insomnia, sleeping an hour or less each night. She loses her job as a journalist (a casualty of the 2008 recession), and her relationship with her husband grows distant. Her doctor casually prescribes benzodiazepines--a family of drugs that includes Xanax, Valium, Klonopin, Ativan--and increases her dosage regularly. Following her doctor's...

A team of medical doctors and research scientists study people with fatal familial insomnia, or FFI, a rare genetic disease that were passed down through generations. The disease not only causes patients to sleeplessness, but also leads its victims to death within months.

"Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas y las técnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que se afianzan con el tiempo. En este libro, la autora enseña a trabajar...

"Su vida gira alrededor de la rutina: el cuidado de su casa, de su marido y de su hijo. Una noche, tal como ya le habia ocurrido en sus años universitarios, es incapaz de dormir. Hoy, ya lleva diecisiete dias sin dormir. En la oscuridad de su casa, ha comenzado a disfrutar de una segunda vida: redescubre la literatura, consigue huir de la cotidianeidad y descubre la alegria de vivir. Pero poco a poco su sensación del tiempo se desvanece y la liberacion...